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Les programmes

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Des parcours guidés, jour après jour, pour installer une pratique régulière sans y penser.

Posture de yoga au bord de l'eau, au lever du soleil 30 jours · 10 min / jour

30 jours, 10 minutes de yoga par jour

Remettez du mouvement dans votre quotidien, sans y passer des heures. Une séance courte chaque jour, pensée pour tenir dans le temps — même quand vos journées sont pleines.

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Inclus dans l'abonnement PYO Studio + Live · disponible aussi à l'unité.